雖然疫情期間我有變胖，但 森林跑站 RunBase 提供的衣服是 Large, 這是不是有點看不起我...

照片時間是 2020 年 11 月 20 日 去年底回台灣的時候其實發生了一點小插曲。我們搭乘聯合...

問：「一個人跑不死 Yu Hsiao Triathlete 怎麼辦？」 Jay：「那就再找一個！」 ...

如果說疫情期間我學到了什麼，大概是「人的適應力很強」。從以往朝夕相處的夥伴，轉眼一年多不見；從朝九晚...

謝謝三弟配速，5000m Time Trial 終於跑進 17 分了！🔥 心跳185 以上真的很不...

跟老爸通完電話，心情有點沈重。 說一句玩笑話，當時疫情最嚴重的時候，我要求不了其他人，但對自己的行...

第一屆《趁你累要你命，跑死蕭昱大賽》 🌟一號參賽者：Jay (馬拉松紀錄 2 小時 38 分) ...

我就合理懷疑，他害怕跟我跑步啦！ #輕鬆騎就會喘 #騎死二哥🥲 📷：Yu Hsiao Triat...

跑步有趣數據 本來要早一點發...結果上班太忙...here we go 課表：5*1600m@1...

「在以色列，疫苗接種率已經超過 60%。對他們來說，疫情幾乎是過去式了。」老闆今天在晨會上語重心長的...